samedi 28 février 2015

ACCUEIL ET PRÉSENTATION

SOPHROLOGIE
[

SOPHROLOGIE TRADITIONNELLE


SOPHROLOGIE EXPANSIVE© 

Protocoles de techniques de Sophrologie confirmées par l’expérience de la pratique  et établis sur les bases des procédés de diverses notoriétés reconnues dans le domaine.  J

MEMBRE DE LA 


Séances de groupes - Séances Individuelles

Particuliers - Entreprises.

Méthode de développement des capacités physiques, mentales et psychologiques et 
des techniques Anti-stress et de soulagement .


J SOPHROLOGIE  J


REIKI – TAEMASS © - MAGNÉTHAURAPIE NATURELLE ©



Pour me présenter : QUI SUIS JE ?


Bonjour, Je m'appelle Yannick LENGRAND. 

Praticien certifié : Sophrologue et Relaxologue, depuis 2005. 
Praticien et enseignant certifié:  Reiki ( I, II, III, IV) depuis 1995. 
Praticien certifié : Nuad bo lan (Applications massantes thaï, méthode douce; sœur jumelle du Shiatsu) depuis 1997.
Praticien certifié:  Auto-hypnose depuis 2001.
Fondateur du TAEMASS© et MAGNÉTHAURAPIE NATURELLE©: Techniques d'applications manuelles relaxantes et libératrices des tensions physiques et mentales sur une base de pratiques douces.

Anciennement : 
Formateur Animateur au bureau international des Sophrorelaxolgues. ( 2005 - 2007)

Aujourd'hui : 
Formateur Animateur intervenant :
  • ·  En entreprises.  avec plusieurs programmes permettant d’agir avec les larges possibilités de la sophrologie.


  • ·       En séances collectives. Dans les centres sociaux ou maison de la culture, associations, séances organisées...


  • ·        Praticien également en séances individuelles sur occupations personnelles.

Auteur des dépliants pratiques:

"Idreflex épanouissement" aux éditions Arnaud Franel.
"Idreflex Anti-Stress"   aux éditions Arnaud Franel.






Ma pratique  J

Ces années de pratique et les diverses rencontres et études avec certains renoms  du domaine, m’ont permis de vous apporter aujourd’hui, une expérience pour votre bien être, et votre développement personnel dans diverse situations et domaines de la vie. 

 Le développement et l'éveil du potentiel physique, mental, psychologique et des capacités de l’esprit apporte un réel  développement  personnel et un mieux être J






Qu'est ce que La sophrologie expansive © ?

La sophrologie expansive © est une méthode pratique, établies par un protocole que j'ai composé. Elle se nomme "expansive", parce qu'elle est basée de la Sophrologie traditionnelle avec les techniques apportées qui sont le résultat de mes expérience et connaissances personnelles de pratique

Le travail se fait sur les différentes capacités de l'esprit et du mental pour arriver au ressenti. 

J'y ai mis l'ensemble de mes connaissances, avec la pratique de plusieurs années pour affiner une méthode permettant à la fois de bénéficier des bienfaits de la sophrologie classique et des bienfaits évolutifs de la dynamique mentale et du développement de la personne dans ses capacités intérieures. 

En effet, son évolution permet un réel développement de nos capacités humaines. Physiques, énergétiques, mentales, et de l'esprit. 

Cette méthode ne dévie pas de la sophrologie classique, ni de ses résultats et engagements traditionnels. Uniquement qu'elle y inclus des séances, techniques et pratiques composées par mon expérience et les connaissances reçues de mes professeurs. Ce qui apportent un plus,tout en respectant la base et l'objectif de la Sophrologie traditionnelle.  

Les pratiques de la Sophrologie sont  reconnues aujourd'hui, dans de nombreux domaines et apportent  une réelle transformation personnelle positive !





Photos : pinterest.com / zen / sophrologie / meditation



STAGES PROPOSES EN ENTREPRISE


Les programmes proposés

 
Stage 1

Gestion du stress dans la vie quotidienne et au  travail.

·      Apprendre à maîtriser son stress face à certains évènements quotidiens.
·      Apprendre à gérer son stress cumulé de plusieurs jours.
· Apprendre l’évacuation de la fatigue et obtenir la récupération de son énergie.
·      Se régénérer dans la journée.
·      Reprendre confiance en soi.
·      Retrouver le calme en soi.


Durée du stage : 1 Journée 





Stage 2

Expression orale et communication.

  Savoir communiquer avec son interlocuteur et se faire               comprendre.
  Sympathiser avec sa clientèle, ses connaissances et ses               collaborateurs.
 Reprendre confiance en soi dans la communication.
 Gérer son stress et garder son calme et ses capacités avant une intervention (discours, rendez-vous important, examens, négociations).
 Développer ses qualités de communication générale.
               
    Durée du stage : 
    1 Journée ou plus selon la demande.



Stage 3


 Gestion de ses émotions 
dans la vie quotidienne


·      Gérer sa colère, sa peur, sa jalousie, ses déceptions.
·  Garder la bonne attitude face à une certaine population     Clientèle agressive, divergences avec des collaborateurs, réclamations, etc.….
·    Changer sa façon de penser face aux événements et recouvrer le positif.
·  Reprendre confiance en soi par les techniques de visualisation positives approfondies.


     Durée du stage : 1 Journée   

      

Stage 4

Apprendre à récupérer la confiance en soi.

·      Récupérer le dynamisme.
·       La confiance dans le futur et la réalisation de ses objectifs et    buts. 
· Travail approfondi par les techniques de visualisation positives. 
·  Techniques flashs de motivations quotidiennes.
·      Retrouver sa confiance en maîtrisant son calme.

      Durée du stage : 1 Journée


               [

Possibilité de constituer un programme spécifique.

 Selon la demande et des différents points souhaités.
  


Pour les tarifs, me contacter :




Pour tous renseignements : 
Yannick LENGRAND 
06.69.98.05.66.
lengrand.yannick@gmail.com